El enfoque Xcel-Golf
Todos los golfistas, principiantes, intermedios, avanzados y élite quieren:
Haz mejores tiros de golf.
Dispara a las puntuaciones más bajas.
¡Diviértete más!
El estado de la instrucción de golf
Los golfistas tienen una sobrecarga de información. No nos ayuda a mejorar, reducir nuestras discapacidades o disfrutar más del juego. Esta información suele ser contradictoria, confusa y debilitante para nuestros patrones naturales de movimiento. Los golfistas piensan demasiado y no ven ni sienten lo suficiente. Aprendes a caminar cayéndote a la izquierda y a la derecha antes de enderezarte. El golf es lo mismo.
La enseñanza tradicional de tratar de hacer que todos se vean como golfistas profesionales es errónea. Los golfistas profesionales, los campeones de la PGA y los grandes ganadores juegan al palo de manera diferente. Los golfistas tienen diferentes cuerpos con diferentes niveles de flexibilidad, movilidad y estabilidad. Las partes del cuerpo tienen diferentes longitudes, los brazos cuelgan de diferentes maneras y los cuerpos se mueven de diferentes maneras para crear energía e impulso.
Simplificar pero cuantificar
La idea no es abandonar la técnica y mecánica del swing de golf, sino simplificarla. Comprenda y explore cómo crear golpes y comprenda lo que hace la pelota de golf. Capacidad para aumentar y controlar la distancia y la dirección.
Usando evaluaciones de Flightscope y TPI para guiarnos con datos objetivos e imparciales. Para ayudarnos a hacer swing en el club de manera más efectiva y eficiente con nuestros cuerpos y estilos únicos.
Un enfoque más intuitivo de los patrones de movimiento y la adquisición de habilidades.
Sin embargo, hay mucho que ganar si nos reconectamos con el golfista natural que llevamos dentro. Explora y conecta con cómo nuestros cuerpos se mueven a través del espacio y el tiempo. Aprovecha las oportunidades para crear planes en la mente y confía en el cuerpo para llevar a cabo esas intenciones. La sensación y el sonido del palo cuando golpea la pelota. Para hacer preguntas y explorar.
Es un camino diferente pero complementario para lograr mejores tiros, disparar puntajes más bajos y divertirse más.
Es una ruta científicamente probada para ayudarnos a aprender mejor, más eficientemente y con más placer. Comienza con la visión y la intención utilizando centros de atención externos para ayudar al cuerpo a moverse de forma instintiva y natural.
Debemos ser capaces de comprender y utilizar la conexión mente-cuerpo. La ciencia del aprendizaje, la adquisición de habilidades, el entrenamiento y el desempeño. La última habilidad es transferir habilidades al campo de golf. La mejor formación simula la variabilidad y las consecuencias del juego.
Finalmente, disparar puntajes más bajos depende de la habilidad del golfista para anotar. La puntuación depende de la capacidad de seleccionar el tiro correcto y ejecutarlo en el momento adecuado. La puntuación incluye la capacidad de evaluar todas las variables externas mientras se maneja la mente y las emociones. Los procesos mentales involucrados y tener un excelente juego corto. Finalmente, el puntaje es probablemente 60% de juego corto, por lo que debe gustarte el juego corto y debe ser una gran parte de tus exploraciones y entrenamiento.
Eso es lo que entrenamos en XCEL-GOLF.
Las preguntas más importantes que debe hacer antes de comenzar a trabajar con un entrenador.
La gratitud, por qué juegas y si puedes asumir la responsabilidad de tu juego y cómo manejas la variabilidad y la adversidad son más importantes que si la cabeza del palo está cerrada en la parte superior del backswing.
Saber por qué juegas, qué te hace feliz cuando juegas al golf es muy importante. ¿Es sentimiento, sonido, camaradería, naturaleza, ejercicio o competencia? (Si eres competitivo, debes aceptar que un poco de estrés o incomodidad es parte del trato).
Si tu por qué es importante, encontrarás el cómo. ¿Por qué juegas al golf?
Debes ser auténtico y veraz si lo eres, te llevará a través de este maravilloso viaje. Juega el juego por tus razones. Enamórate de los retos, los altibajos, el aprendizaje, la variabilidad, la ilusión, las mesetas, los buenos momentos compartidos, las sensaciones sentidas, la energía y el sonido y el sentir del club tomando contacto con la pelota y ejecutando el plan que ha creado y planeado en su mente.
"Enamorarse de la idea de dominar un juego que nunca dominarás". Fred Zapatero.
La mera idea de la oportunidad de estar en el campo de golf, cerca de la naturaleza, en un entorno maravilloso, debería ser toda la gratitud que necesitas. La gratitud es un sentimiento edificante y liberador que libera nuestra mente de la negatividad y el trauma.
La gratitud no es gratitud si no es genuina, ¿por qué estás agradecido hoy? La capacidad de jugar al golf debería ser suficiente.
¡Libera tu mente! Resiliencia emocional, gestión, variabilidad y adversidad.
La culpa, la proyección, la negación, el miedo y el derecho pueden prevalecer en los medios, pero no tienen cabida en una persona con una mentalidad positiva y de crecimiento, con ganadores, con personas exitosas, resilientes y felices.
El comportamiento de los demás está fuera de tu control. "No esperes nada y ocúpate de todo". Lo único en tu círculo de control es tu mente, pensamientos, sentimientos, reacciones y decisiones.
Si permitimos que nuestras emociones y sentimientos nos controlen, nuestros cuerpos se inundan con sustancias químicas de supervivencia que nos envían a una espiral descendente de miedo e ira.
Los malos movimientos crean residuos emocionales si se lo permitimos.
Sin embargo, si asume la responsabilidad y está preparado para enfrentar lo que haga la pelota de golf, es libre de crear los tiros que desea.
Hay que soñarlo, verlo, sentirlo y hacerlo. Todo es posible si crees en el proceso y no te limitas a los resultados, los juicios y lo que piensan los demás.
Libera tu mente, el resto seguirá. Sepa por qué está jugando.
Si sabemos por qué jugamos, podemos crear una visión con posibilidades accionables.
Una vez que su visión sea clara, sus metas e intenciones también se enfocarán. Siempre deben enfocarse en hacer mejores tiros, bajar puntajes y divertirse.
Evite pensar en lo que está mal con el impulso. Esto lo lleva por un camino peligroso y debilitante en la playa y en el campo. El campo requiere que crees los tiros adecuados, no que hagas swings hermosos.
En lugar de eso, pregunta qué les pasa a mis inyecciones. ¿Cómo puedo golpearlo con un desvanecimiento? ¿Cómo ponerlo en el green desde el bunker? La perfección técnica no existe, no vayas por ese camino, los humanos no estamos programados para la constancia sino para la adaptabilidad y la supervivencia.
Incluso los mejores jugadores son inconsistentes. Lo importante es hacer el trabajo. Para proporcionar el esfuerzo!
Uno de los mayores elogios que he recibido de un jugador de hockey profesional fue George, no te ves bien en el hielo, pero haces el trabajo.
Fui el máximo goleador de mi equipo gracias a mi amor por el juego, mi amor por meter el disco en la red, mi enfoque y mi intención. No porque fuera un patinador rápido o fluido, o porque disparara el disco más rápido. Aproveché mis puntos fuertes de crear tiempo y espacio, hacer buenos pases y ver los juegos desarrollarse en cámara lenta debido a mi mentalidad tranquila y segura. No era talento natural.
Bruce Koepka disparó 78,5 veces en 2018, su promedio de anotaciones fue de 69,4. Él cree que su clave para el éxito es mantener las cosas simples.
"Hago que sea un deporte de reacción en lugar de tratar de pensar en todo. Creo que puedes quedar atrapado tratando de poner tu swing aquí o allá o lo que sea, pero nunca va a ser exactamente igual".
A mediados de 2019, había ganado 4 torneos importantes.
Los mejores puntajes provienen de mejores habilidades, no de mejores swings.
Una buena técnica proporciona una base, pero como dijo una vez Jack Nicklaus: "Creo que pegar tiros específicos, jugar la pelota en un lugar determinado de una manera determinada, es un 50 % de imágenes mentales, un 40 % de configuración y un 10 % de swing.
¡Vamos a divertirnos!
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